|
F:17,5%/W:60,2%/M:40,6%
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1857 kcal
|
Fedt: 23,03g | Prot.: 158,26g | Kulhyd.: 262,54g.
Morgenmad: REWE Bio Ahornsirup, LAWA Crêpes. Frokost: Beste Ernte Sauerkirschen, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Extra Vollkoren, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Aftensmad: Konzelmann's Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Gurke (mit Schale), Chinakohl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika. Snacks/Andet: Tic Tac Tic Tac, Kohlrabi, Braeburn Äpfeln. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|