Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2024
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57,1 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1554 kcal
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Fedt: 81,45g | Prot.: 104,84g | Kulhyd.: 88,52g.
Morgenmad: Rolffes Pfefferschinken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Frokost: Werder Tomaten Ketchup Light, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Aftensmad: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Dr. Oetker Creme Vega, More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Mucci Less & Tasty Vanille, Steiner's Protein Brötchen, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Kühne Gewürzgurken, Ei. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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