Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2024
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1496 kcal
|
Fedt: 65,86g | Prot.: 34,74g | Kulhyd.: 162,50g.
Morgenmad: Croissant, Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Dinkelbrötchen, Becel Vital. Frokost: Fritz Kola, Krombacher Radler (Flasche). Aftensmad: Olivenöl, Bofrost Bratkartoffeln, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Nordsee Garnelenspiess, Aioli. mere..
|
|
2367 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kurvenberechnung's Vægt Historie
|