Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2024
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52,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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882 kcal
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Fedt: 45,61g | Prot.: 38,03g | Kulhyd.: 80,15g.
Morgenmad: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Frokost: Carrefour Mélange d'huiles 4 Graines, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Omelette aux Pommes de Terre, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Aftensmad: Ancel Bretzel , Boisson Hibiscus, Hereford Corned Beef, U Pain Muesli, Florette Batavia, Endive, Islos Feta AOP Grecque, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf. mere..
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1156 kcal
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Motion:
Sove - 9 timer, karcher - 3 timer, Hvile - 12 timer. mere..
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stabil vægt
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