Baharmurphy's Dagbog, 23 jun 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2024
84 kg Indtil videre tabt: 5,9 kg.    Stadig tilbage: 22 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juni 2024:
665 kcal Fedt: 35,94g | Prot.: 30,08g | Kulhyd.: 58,11g.   Morgenmad: Marul, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Sucuklu Yumurta, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Andet: Ülker Çikolatalı Gofret, Yeşil Çay. mere..
70 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 8,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Baharmurphy's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.