Su.Bi.Dooh's Dagbog, 23 jun 24

auf...ab...auf...ab... to be continued. 😑
93,2 kg Indtil videre tabt: 2,6 kg.    Stadig tilbage: 17,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juni 2024:
1340 kcal Fedt: 80,21g | Prot.: 77,40g | Kulhyd.: 90,24g.   Morgenmad: Milka Tender (37g), Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett. Frokost: Edeka Chorizo, Kresse, Cocktailtomaten, Globus Körniger Frischkäse, Golden Toast Butter Toast. Aftensmad: Schlagsahne, Adelholzener Bleib in Form Zitrone, Edeka Chorizo, Spiegelei. mere..
2536 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 11 minutter, Hvile - 14 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

30 tilhængerne    Støtte   




Su.Bi.Dooh's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.