Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2015
|
58 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1963 kcal
|
Fedt: 52,86g | Prot.: 84,61g | Kulhyd.: 277,31g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Aardbeien. Frokost: Zacht Gekookt Ei, Aardbeien, Bruine Boterham, Appels. Aftensmad: Gebakken Aardappelen, Rode Tafelwijn, Tomaten, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Sla, Kipfilet, Komkommer (Geschild). Snacks/Andet: Monarc Schoolkoeken, Kersen, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|