|
Nach einem schönen Sommertag, wünsche ich Euch einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche 😊
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 58,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
678 kcal
|
Fedt: 29,93g | Prot.: 81,24g | Kulhyd.: 17,74g.
Morgenmad: Aldi Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Nektarinen, Gemischter Salat, Matjesfilet. Snacks/Andet: Quäse Protein. mere..
|
stabil vægt
|