Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2015
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2779 kcal
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Fedt: 93,20g | Prot.: 109,44g | Kulhyd.: 216,06g.
Morgenmad: Orangensaft, Obstkuchen. Frokost: Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Birnen, Schuhbecks Spinatpfannkuchen mit Hirtenkäse und Tomatensauce. Aftensmad: Ofterdinger NudelsalatNudelsalat mit Lyoner und Ei, Aldi Putensteak, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade. Snacks/Andet: Beck's Bier (330 ml). mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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riekedoesit's Vægt Historie
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