Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2024
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50,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1085 kcal
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Fedt: 26,90g | Prot.: 88,66g | Kulhyd.: 124,21g.
Morgenmad: ジャガイモ（皮付き）, 焼き鮭, ほうれん草, ナス. Frokost: ジャガイモ（皮付き）, ささみ, 白菜. Aftensmad: ご飯, ささみ, ほうれん草, ネギ, ハチ食品 カレー専門店のカレールー. Snacks/Andet: セブンイレブン じゃがバター. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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