Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2015
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2169 kcal
|
Fedt: 115,40g | Prot.: 112,18g | Kulhyd.: 174,47g.
Morgenmad: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная, Сметана, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Frokost: Сыр Российский, Хлеб Черный, Сало, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Уха, Песочное Печенье, Вафли, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Коркунов Конфета, Кофе с Ликером, Абрикос, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Andet: Яшкино Чио Рио, Карп Жареный, Баклажанная Икра. mere..
|
|
2686 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|