Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2024
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2631 kcal
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Fedt: 112,43g | Prot.: 135,44g | Kulhyd.: 271,61g.
Morgenmad: Schokobrötchen, Kamps Käsebrötchen, Vemondo Haferdrink, More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, IronMaxx 100% Whey Protein Spekulatius, Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Ginger Ale, Kaffee. Aftensmad: Hähnchenbrust, Sylter Salatdressing, Gemischter Salat, Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Lindenhof Gouda, Italia Eis-Dessert Amarena. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Passionfruit Mousse. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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