seymaktepe0's Dagbog, 24 jun 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2024
69 kg Indtil videre tabt: 11 kg.    Stadig tilbage: 9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 juni 2024:
737 kcal Fedt: 22,43g | Prot.: 30,68g | Kulhyd.: 103,54g.   Morgenmad: Zeytin, Susamlı Simit, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Domates. Frokost: Tavuklu Sezar Salata, Biberli Ekmek, Kahveli Pasta. mere..
1681 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


seymaktepe0's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.