Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2024
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1040 kcal
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Fedt: 55,54g | Prot.: 56,31g | Kulhyd.: 82,52g.
Morgenmad: Meine Käsetheke Traditioneller Cheddar, Aldi Schwarzwälder Schinken, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Nektarinen. Aftensmad: Edeka Bergkäse am Stück , Meine Käsetheke Irischer Traditioneller Cheddar, Aldi Schwarzwälder Schinken, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Radieschen, Eichblattsalat, Italienisches Salatdressing, Spinat. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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