Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2024
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1999 kcal
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Fedt: 58,70g | Prot.: 109,45g | Kulhyd.: 253,20g.
Morgenmad: Açúcar, Batata Doce Cozida, Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca Cola Menos Açúcar, Batata Doce Cozida, Acém Cozido. Aftensmad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Ovo Frito sem Gordura, Suco de Goiaba, Batata Doce Cozida. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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