Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2015
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1296 kcal
|
Fedt: 24,88g | Prot.: 73,42g | Kulhyd.: 197,55g.
Morgenmad: Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Frokost: AH Pitloze Witte Druiven, Milsani Halfvolle Melk. Aftensmad: Varkenshaas, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Pruimenjam, AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Andet: DieetPro Eiwitshake, Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Volkoren Beschuit, Banaan. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|