Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2024
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1762 kcal
|
Fedt: 35,01g | Prot.: 75,03g | Kulhyd.: 300,76g.
Morgenmad: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Frokost: Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Vegetable Spring Roll, Oriental Chicken and Vegetable Entree with Rice (Frozen Meal). mere..
|
|
1586 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 9 timer, Kontorarbejde - 6 timer. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|