Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2024
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
908 kcal
|
Fedt: 44,81g | Prot.: 28,50g | Kulhyd.: 97,80g.
Morgenmad: Milfina Butter , Bauer's Schinkenwurst, Graubrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Schafskäse, Kirschtomaten, Rote Paprika, Salatgurke, Five Guys Eisbergsalat, Milram Kräuterquark, Edeka Wraps. Snacks/Andet: Erdbeeren, Cappuccino, Tassimo Café Au Lait. mere..
|
|
2574 kcal
|
Motion:
Stavgang - 1 time, Strygning - 30 minutter, Køre - 1 time, Madlavning - 30 minutter, Husarbejde - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 10 timer og 40 minutter, Massage - 20 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Berke7200's Vægt Historie
|