Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2024
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173,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 63,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3425 kcal
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Fedt: 181,43g | Prot.: 129,45g | Kulhyd.: 321,32g.
Morgenmad: Aldi Gourmet Salami, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Frokost: Aldi Geflügelrolle, Lidl Schinken-Käse-Croissant. Aftensmad: Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Kraft Miracel Whip, Gutes Land Gouda , Maggi Texicana Salsa, McDonald's Ketchup - 20ml, Bagel Brothers Burger Patty, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig. Snacks/Andet: Sauerkirsche, Gut & Günstig Doppelkeks. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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