Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2024
|
44,8 kg
Indtil videre tabt: 40,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2318 kcal
|
Fedt: 105,88g | Prot.: 146,92g | Kulhyd.: 239,48g.
Morgenmad: Sporty Печенье Клубника, ВкусВилл Буратта, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Planto Напиток Кокосовый, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Frokost: Огурец (без Кожуры), Малина, Клубника, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Цветная Капуста, Кабачки, Подсолнечное Масло, Лук, Амур Бройлер Сердце Цыплят-Бройлеров, Растишка Йогурт Клубничный, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. Aftensmad: Boombar Protein Cookie Chocolate, Вкусвилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Snacks/Andet: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Solvie Protein Biscuits Mango, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Черешня, Fito Forma Зефир, Голубика, Лента Питахайя, Нектарин, Абрикос, Дикси Персики Плоские. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|