Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2024
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88,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1663 kcal
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Fedt: 39,66g | Prot.: 71,66g | Kulhyd.: 190,26g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Mischbrot. Frokost: Äpfel, Pfirsiche. Aftensmad: Spiegelei ohne Fett, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mischbrot. Snacks/Andet: Magnum Mini White Chocolate & Cookies, Jever Pilsener , Müller Müllermilch Shake Sunny Strawberry. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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