Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2024
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1973 kcal
|
Fedt: 51,64g | Prot.: 140,80g | Kulhyd.: 252,00g.
Morgenmad: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Crownfield Vollkorn Haferpops, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, REWE Bio Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Bio Maiswaffeln, Multipower Vegan Protein, Laudatio Latte Macchiato Classic , REWE Bio Soja Drink. Frokost: Reis (Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet, Olivenöl, Möhren, Zwiebeln, Tomaten, Ja! Rahm-Spinat, Knoblauch, Knoblauch. Aftensmad: Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Taifun Räuchertofu Klassik, REWE Bio Maiswaffeln, Kühne Joghurt Dressing, REWE Bio Forellenfilets, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Snacks/Andet: Edeka Bio Sojadrink Natur, Kaffee, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), WellMix Deluxe Strawberry, Pfirsiche. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EluElaEli's Vægt Historie
|