Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2024
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 37,38g | Prot.: 115,61g | Kulhyd.: 147,70g.
Morgenmad: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. Frokost: 鯖魚, 白飯. Aftensmad: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 統一 陽光低糖高纖豆漿. Snacks/Andet: Myprotein 乳清蛋白. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|