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Nutricionista desde 19/06 , meta chegar a 61 kg
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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748 kcal
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Fedt: 22,78g | Prot.: 68,94g | Kulhyd.: 63,56g.
Morgenmad: Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Torrada Integral. Frokost: Abobrinha, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Aurora Bisteca Suína , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Quaker Cookie de Aveia, Italac Leite Semidesnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Rúcula, Alface, Sadia Sassami, Pão Francês. mere..
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stabil vægt
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lucienefranke's Vægt Historie
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