Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2015
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1357 kcal
|
Fedt: 47,11g | Prot.: 54,90g | Kulhyd.: 182,79g.
Morgenmad: Bolletje Knäckebröd Volkoren, Milsani Halfvolle Melk, AH Puur & Eerlijk Achterham. Frokost: Euro Shopper Rijstwafel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, AH Gegrilde Rode Paprika, Mozzarella Kaas (Vetarm). Aftensmad: Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Lidl Wiener Schnitzel. Snacks/Andet: Blue Band Goede Start, Geroosterd Krentenbrood, Peren, Banaan, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|