Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2024
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103,5 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1918 kcal
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Fedt: 48,23g | Prot.: 205,59g | Kulhyd.: 164,53g.
Morgenmad: Ja! Minis mit Edelschimmel, Aldi Paprika, REWE Tafeltrauben, Lidl Zuckermelone, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Lidl Hass Avocado, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot. Frokost: Milbona Speisequark 20% Fett, Ja! Minis mit Edelschimmel, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Grillmeister Puten Brustschnitzel. Aftensmad: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Ja! Minis mit Edelschimmel, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Lidl Zuckermelone. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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