Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2024
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1551 kcal
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Fedt: 55,34g | Prot.: 126,01g | Kulhyd.: 146,45g.
Morgenmad: Nocciole, Milbona Budino Proteico Nocciola, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. Frokost: Calvé Salsa Rosa, Coop Valeriana, Coop Tarallini Pugliesi, Avocado, Pomodorini Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Platano, Gamberi. Aftensmad: Esselunga Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Wakame, Polpette Fritte, Gyoza, Salmone Fresco, Udon. Snacks/Andet: Milk Pro High Protein Vaniglia , Prozis Protein Puffies, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Fragole, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Prozis Instant Rice Flour Biscotto, Enervit The Protein Deal Milk Chocolate Coated, Mirtilli, Fragole, Pesca Noce. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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