Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2024
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113,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2500 kcal
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Fedt: 101,40g | Prot.: 108,50g | Kulhyd.: 308,08g.
Morgenmad: Banane, Blaubeeren, Süßkirschen. Frokost: Lidl Plattpfirsich, Gekochtes Ei, DM Bio Tomaten Stücke Natur , DM Bio Kokosmilch, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, DM Bio Rote Linsen , Golden Seafood White Tiger Garnelen. Aftensmad: Blaubeeren, DM Sportness Protein 34% Riegel mit Milk-Caramel-Crisp-Geschmack, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Dattel, Roggenvollkornbrot, Milfina Butter , BioBio Bergkäse (20g), Mövenpick Amarena Kirsch , Mövenpick Hafer Cookie. Snacks/Andet: Dattel, Lidl Plattpfirsich, Süßkirschen, Banane. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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