Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2024
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1046 kcal
|
Fedt: 26,78g | Prot.: 68,34g | Kulhyd.: 137,92g.
Morgenmad: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Starbucks Cappuccino (Alto), Plátano, Huevo Frito, Bimbo Pan. Frokost: Papa Cocida, Calabacitas, Tortillas de Maíz, Agua de Limón, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz a la Mexicana, Consomé de Pollo. Aftensmad: Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa. Snacks/Andet: Sabritas Papas Original . mere..
|
|
852 kcal
|
Motion:
HIIT - 15 minutter, Træning - 30 minutter, Samsung Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
regresé y subí de peso, voy a llorar
26 jun 24 af medlem: Karol Sweats
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karol Sweats's Vægt Historie
|