Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2024
|
111 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1297 kcal
|
Fedt: 50,67g | Prot.: 117,62g | Kulhyd.: 91,62g.
Frokost: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Aftensmad: Pão Sírio, Coqueiro Atum Sólido em Água, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Quero Ervilha. Snacks/Andet: Catchup. mere..
|
|
2887 kcal
|
Motion:
aerobico - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wagnerpereira2007's Vægt Historie
|