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朝の有酸素効果すごい
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60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1116 kcal
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Fedt: 55,62g | Prot.: 82,88g | Kulhyd.: 74,65g.
Morgenmad: 日清オイリオ MCTオイル. Frokost: ズッキーニ, セブンイレブン 3種のチーズが入ったしたらば, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, 三つ葉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, はくばく あまくないもち麦フレーク, 光商 オリゴ糖. Aftensmad: 卵白, ズッキーニ, ダノン オイコス ストロベリー, オリーブオイル, 卵, ニンジン. Snacks/Andet: イタリアンサラダドレッシング, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 卵. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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