Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2024
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1828 kcal
|
Fedt: 48,06g | Prot.: 166,68g | Kulhyd.: 187,12g.
Morgenmad: Multipower 53% Protein Boost Coconut , Nöm Pro 35 Erdbeere, Grüne Oliven, Wassermelone. Frokost: All Stars Whey, Power System Full Power Schoko-Nougat Crunch. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Billa Bio Kidneybohnen, Rindersteak, Reis (Gekocht). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|