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Gestern 2. Lauf, 20 min 🙂
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97,1 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2681 kcal
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Fedt: 94,89g | Prot.: 156,27g | Kulhyd.: 292,89g.
Morgenmad: Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Ener Bio Sojadrink Natur, Laudatio Latte Macchiato Classic , Magerquark, Sriracha-Sauce, Ener Bio Immun Shot, Ei, Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Zucchini, Alsan Alsan-Bio. Frokost: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Crownfield Vollkorn Haferpops, Real Thunfischstücke in Eigensaft, Uncle Ben's Express Mediterran. Aftensmad: McDonald's Cappuccino - Klein, Lidl Gehackte Tomaten, Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Ei, Wasa Sandwich Cream Cheese & Paprika, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. Snacks/Andet: WellMix Protein Riegel Peanut Caramel, BioBio Mango Lassi, Penny Markt Latte Cappuccino. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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