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Ok. 17 Tage Südfrankreich Urlaub mit allem drum und dran und nur 700g Zunahme ist noch ok.
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96,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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933 kcal
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Fedt: 40,33g | Prot.: 47,35g | Kulhyd.: 93,06g.
Frokost: Metzgerfrisch Bierschinken, Roggenmischbrot, Bonne Maman Himbeer-Gelee, Eierpfannkuchen. Aftensmad: Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Thomy Remoulade, Räucherlachs, Aldi Brötchen. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
27 jun 24 af medlem: traeumerin46
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wunderbar und toller Urlaub-🤗😀
27 jun 24 af medlem: Zumbaya
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Bei den ganzen Weizengebäcken ist das ein super Ergebnis. Da bist du aber sehr standhaft geblieben. 👍🏻
27 jun 24 af medlem: "Britt"
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Ja, danke Mädels, ich habe mich bemüht, standhaft zu bleiben. Dennoch ging es nicht ohne 🥐 und Eclairs und auch ab und zu einem Gläschen Wein. Das viele Weizen der Baguetts hat mir Pickel und Bauchweh verschafft. Ich bin ein bisschen froh, wieder zu Hause zu sein und jetzt wieder gesünder zu essen. Vielen Dank für eure Unterstützung 👍😃
27 jun 24 af medlem: angela_w
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