Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2024
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 46,21g | Prot.: 44,12g | Kulhyd.: 225,43g.
Morgenmad: BioBio Aprikosen Konfitüre, Vita D'or Die Leichte Halbfettmargarine, Bio Honig Cremig, Demeter Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Coquette Currywurst Topf. Snacks/Andet: Best Moments Mini-Biskuit-Röllchen, IronMaxx Protein Riegel. mere..
|
|
2442 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|