Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2024
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3253 kcal
|
Fedt: 130,02g | Prot.: 119,23g | Kulhyd.: 358,43g.
Morgenmad: Кедровые Орехи , Nutley Кокосовая Сгущенка с Морской Солью, Planto Coconut, Американо, Мистраль Гречка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Frokost: У Палыча Соба с Курицей, Белый Хлеб. Aftensmad: Хачапури и Вино Сырная Тарелка, Holy Corn Попкорн Сырный , Папа Джонс Пицца Пеперони, Сыроварня Салат из Свеклы с Козьим Сыром, Хлеб, Шоколадница Шакшука, Пиво. Snacks/Andet: Кухня на Районе Блины со Смородиной, Coffee Like Капучино (300мл), Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|