Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2024
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2813 kcal
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Fedt: 64,45g | Prot.: 147,70g | Kulhyd.: 435,46g.
Morgenmad: Arance, Mela, Latte Parzialmente Scremato, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Pane di Segale, Milbona Skyr Naturale, Pane Multicereali, Pesca, Everton Zucchero Integrale di Pura Canna Bio. Frokost: Mela, Insalata Mista, Pomodori, Avocado, Barilla Penne Rigate. Aftensmad: Milbona Skyr Naturale, Primia Albume d'uovo, Pane Multicereali, Carote. Snacks/Andet: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mela, Arance. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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