|
Konsequenz über eine längere Zeit könnte sich auszahlen.
Aber vielleicht ist eine Haltephase gerade auch ganz gut.
|
113,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1793 kcal
|
Fedt: 77,01g | Prot.: 61,88g | Kulhyd.: 217,39g.
Morgenmad: Putenbrust Fleisch, Aldi Brötchen, Blaubeeren, Kaffee. Frokost: Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Butter, Roggenvollkornbrot, DM Bio Cannellini Bohnen. Aftensmad: Mangos, Getrocknete Feigen, Gekochte Linsen, Eiskugel, McDonald's Pommes Frites Klein, Türkisches Fladenbrot, Aioli, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Costa Tintenfisch Tuben, Schweppes Original Bitter Lemon. Snacks/Andet: Zucker, Bärenmarke Die Frische Milch . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|