Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2024
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1874 kcal
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Fedt: 37,82g | Prot.: 136,57g | Kulhyd.: 189,41g.
Morgenmad: Life Granella di Nocciole, Chiquita Banana, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. Frokost: Semi di Girasole Sbucciati, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Melinda Mela, Peperoni Rossi Dolci, Zorbas Feta Light, Lidl Cuori di Iceberg, Pane Integrale, Ondina Code di Gamberi Argentini. Aftensmad: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), My Bio Triangolini di Mais, Italiamo Fontina Dop, Pomodori, Develey Salsa Yogurt, Patatine Fritte (da Surgelate), Esselunga Petto di Pollo , Pane Bianco. Snacks/Andet: Vodka (45% ABV), Doria Bucaneve (1), Prozis Protein Puffies, Conad Mandorle Affettate, Milk Pro High Protein Vaniglia , Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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