Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2024
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
531 kcal
|
Fedt: 13,21g | Prot.: 14,51g | Kulhyd.: 97,60g.
Morgenmad: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Mangos, Nektarinen. mere..
|
|
2770 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|