Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2024
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 39,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1153 kcal
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Fedt: 48,00g | Prot.: 60,93g | Kulhyd.: 115,07g.
Morgenmad: A Mein Sonnenblumen-Brot klein, Cocktailtomaten, Apostels Zaziki, Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss. Frokost: Nudeln (Gekocht), Kartoffeln, Karotten, Lidl Fleischkäse, Olivenöl, Zitronensaft, Naturprodukt Fenchel Frisch. Aftensmad: A Mein Sonnenblumen-Brot klein, Radieschen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss, Apostels Zaziki, Grüne Paprika, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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