Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2024
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117,6 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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4178 kcal
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Fedt: 209,33g | Prot.: 150,33g | Kulhyd.: 417,78g.
Morgenmad: Harry Vital + Fit Brot (56g), Lätta Margarine, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kaufland Mortadella mit Pistazien, Milbona Gouda Jung, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Aftensmad: Banane, Milka Darkmilk Nougat-Creme, Wagner Steinofen Pizza Speciale, Südzucker Zucker, Milch 1,5%, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Banane, Kaffee (Instant-Pulver). Snacks/Andet: Bäckerkrönung Schoko Brötchen, Bon Gelati Premium Eis Mandel. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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