Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2024
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2534 kcal
|
Fedt: 62,15g | Prot.: 97,94g | Kulhyd.: 224,44g.
Morgenmad: Orion Чокопай Кокос , Кофе с Молоком, Голубика, Нектарины, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Frokost: Черешня, Кофе с Молоком, Orion Чокопай Кокос , Свекла Вареная, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Черешня, Котлета Куриная, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Пиво, Бугульма Бальзам , Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|