Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2024
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1924 kcal
|
Fedt: 47,74g | Prot.: 179,63g | Kulhyd.: 182,68g.
Morgenmad: Ja! Speisequark, Ja! Minis mit Edelschimmel, Nautica Eismeergarnelen, Lidl Hass Avocado, Жареное Яйцо, Harry Knolli Kartoffelbrot. Frokost: REWE Wassermelone, Lidl Zuckermelone, Ja! Speisequark, Be Light Mozarella. Aftensmad: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lidl Zuckermelone, REWE Wassermelone. Snacks/Andet: Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Lidl Zuckermelone. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
uncle Amorphous's Vægt Historie
|