|
начал интенсивные тренировки сеты 2 упр.по 4 х25 на ноги руки и так 4 раза на разные групы мышц
|
119,2 kg
Indtil videre tabt: 46,8 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1268 kcal
|
Fedt: 50,08g | Prot.: 145,71g | Kulhyd.: 46,75g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: Карась Жареный. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов без Масла, Окраина Холодец Куриный, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|