Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2015
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 56,89g | Prot.: 74,31g | Kulhyd.: 120,41g.
Frokost: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Плов со Свининой, Минтай Жареный. Aftensmad: Вафли, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Сливы. mere..
|
|
1555 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|