Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2024
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2004 kcal
|
Fedt: 75,61g | Prot.: 147,96g | Kulhyd.: 188,79g.
Morgenmad: Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна, Перекресток Авокадо. Frokost: Filippo Berio Соус Песто Классический, Перекресток Авокадо Хаас, Помидоры, Leor Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Басмати. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Помидоры. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Нектарин, Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Лучше, чем вчера's Vægt Historie
|