|
30.06
Вес 86.5
ОР 33
ОГ 98
ОТ 91
ОБ 108
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1591 kcal
|
Fedt: 40,11g | Prot.: 90,63g | Kulhyd.: 215,52g.
Morgenmad: Желейка творожная, Fit Parad Топпинг Пломбир, Пирог из овсянки и сыворотки с абрикосами, Огурец (с Кожурой), Коровино Колбаса Балыковая, Легкое Меню Хлеб Купеческий Бездрожжевой, Вода, Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный с Витамином с с Малиновым Вкусом, Кофе с Молоком. Frokost: Fit Parad Сгущённое Молоко, Кофе с Молоком, Индейка гуляш, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Пирог из овсянки и сыворотки с абрикосами, Зеленый Лук, Каша рис на бульоне. Aftensmad: Fit Parad Сгущённое Молоко, Огурец (с Кожурой), Черешня, Пирог из овсянки и сыворотки с абрикосами, Лаваши пиццы. Snacks/Andet: Чай, Вода. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|