Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2024
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98,5 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2032 kcal
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Fedt: 73,98g | Prot.: 144,50g | Kulhyd.: 188,96g.
Morgenmad: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Frokost: ESN Designer Bar Fudge Brownie, ESN Designer Whey Milk Chocolate, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Aftensmad: Combi Salat nach Mexikanischer Art, Extra Natives Olivenöl, Edeka Protein Wraps, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Andet: ESN Designer Bar Fudge Brownie. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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Patrickb1993de's Vægt Historie
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