EluElaEli's Dagbog, 30 jun 24

Füllstand von gestern und wieder sehr geschwollene Beine. Zum Glück soll die Hitze ab morgen vorbei sein. 🥵
97,3 kg Indtil videre tabt: 17,5 kg.    Stadig tilbage: 12,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 juni 2024:
782 kcal Fedt: 11,90g | Prot.: 46,95g | Kulhyd.: 119,47g.   Morgenmad: Kaffee, Magerquark, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kölln Haferflocken. Frokost: Brühwürfel, Grüne Paprika, Rote Tomaten, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Magerquark, Kölln Haferflocken, Rote Tomaten, Grüne Paprika, Brühwürfel. mere..
2775 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Tager 6,3 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


EluElaEli's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.